重庆市人口和计划生育科学技术研究院技术指导医院

|

重庆医科大学附属儿童医院技术指导医院

|

国家第一批分娩镇痛试点医院

已结束
2020孕期瑜伽活动·助力自然分娩

课堂时间:7月25日上午9:00

课堂地点:重庆五洲妇儿医院5楼活动

课堂类型:孕妈课堂

71人感兴趣

我要报名
  • 活动详情
  • 活动回顾

      练习孕期瑜伽有什么好处?应该如何练习?需要注意什么事项?7月25日,重庆五洲妇儿医院孕妈大学大型孕期瑜伽火热开课了!五洲妇儿医院孕妈大学孕育讲师为您揭开练习瑜伽的秘密,带您走进孕期瑜伽的奥妙慢生活。

      课题:2020孕期瑜伽活动·助力自然分娩

      时间:2020年7月25日

      地点:重庆五洲妇儿医院5楼活动中心

      :7月25日(周六)上午9:00。练习瑜伽对妈妈大有益处,既能帮助妈妈保持良好的心理状态,也能丰富孕期生活。本周六课堂上,讲师将现场揭秘孕期瑜伽的神奇之效,为妈妈们一对一指导,安全有效的开展瑜伽练习。本周六上午,五洲妇儿医院孕妈大学约定您,来跟随讲师一起运动,一起学习更多瑜伽动作吧,您现在可以在五洲妇儿医院官方网站点击在线报名,或者直接拨打电话报名023-6862 2806 ,期待您的参与!

      周六上午,重庆五洲妇儿医院、合生元联合主办的《孕见•不凡女神》孕期瑜伽在五洲妇儿医院五楼活动中心举行啦。众多孕爸妈参加,一起快乐做瑜伽,互相交流,抽取到丰厚的奖品,现场犹如一场孕妈party,孕妈们收获多多、开心而归!

      众多孕妈携家人热情参与

      大暑已至,天气炎热,不过这也挡不住很多孕妈咪们追求健康与美丽的热情!孕妈咪们陆续莅临五楼活动中心。

      讲解无痛产科和产后休养

      五洲妇儿医院产科邓谊主任欢迎各位准妈妈参加活动,她向众多准妈妈介绍了我院分娩镇痛和产科快速康复技术ERAS服务的开展情况。

      无痛产科

      顺产分娩镇痛——对于顺产,五洲妇儿医院是“国家第一批分娩镇痛试点医院”,分娩镇痛技术开展已超过十年,目前分娩镇痛率超过97%以上,达到欧美发达国家水平。

      剖宫产快速康复(ERAS)——而对于剖宫产,为了缓解剖宫产术后的四种不适和疼痛——术后6小时不能翻身,不能进食、按压肚子挤恶露、伤口的疼痛和宫缩痛,五洲在主城首家开展产科ERAS快速康复技术,让剖宫产产妇更少疼痛、更快康复。

      快速康复外科(FTS)又称术后促进康复(ERAS),通过麻醉科、中医科、营养科、产科等多学科协同合作,在围手术期采用一系列经循证医学已证实有效的优化措施,解决产妇剖宫产术后疼痛、膀胱功能恢复、睡眠、胃肠功能恢复等问题。

      产妇在术前2小时和术后2小时均可补充特制营养液,术后拔尿管和下床活动时间从24小时后缩短到6-10小时,且产妇术后可采取30度斜卧,无需去枕平卧,减少产后疼痛,也让产妇康复更快,更舒适。

      产后休养

      不同于普通月子会所,五洲医学产后休养在温馨的环境和美味营养餐外,更加注重通过多种措施预防产褥感染、帮助产妇子宫复旧、机体康复,同时儿科护理让宝宝健康度过新生儿期,保障分娩时、月子期间母子平安。

      瑜伽之美,女人更有孕味

      气炎热,众多孕妈咪热情似火,身心畅游在清凉之境——开心做瑜伽!

      很多准妈妈对孕期锻炼的重要性缺乏足够重视,或因为上班没有时间锻炼,导致运动量不足,带来如体重超标、孕期糖尿病等问题。

      瑜伽导师讲解,孕期运动有利于预防背痛及痉挛,增强肌肉力量、能量代谢,舒缓情绪,有助于产后恢复,还能促进顺产,无论对胎儿还是产妇,都有很多好处。

      怀孕令许多女士担心产后暴肥及身体虚弱,孕妇学会呼吸法及瑜伽式子后,舒缓产前的不适,预防小腿抽筋、腰背痛症,促进胎儿健康,令情绪平和,有助提高身体的整体灵活性并加强盆底肌肉,这也正是在分娩过程中最主要且被需要使用到的肌肉。

      在练习瑜伽过程中,五洲妇儿医院的医护人员和瑜伽导师提醒,准妈妈们舒适为止,不需要勉强,五洲的医护人员还全程为孕妈咪提供医疗保障。

      好礼不断,准妈妈开心而归

      现场抽取了一、二、三等奖和幸运奖,每位到场嘉宾也都领取了一份签到礼。多位孕妈妈获得了幸运礼!

      婴儿手推车、儿童拉杆箱、儿童帐篷、单肩挎包、双肩背包、小米运动手环、储奶罐、儿童毛毯、收纳盒、卡通套碗等丰厚奖品和礼品一一送出,更有五洲为大家准备的免费产后盆底康复检测、免费儿保及小儿推拿。